Disfruta sin culpa: 3 cocteles bajos en calorías

Con estos 3 cocteles bajos en calorías podrás seguir con la rutina saludable sin sacrificar las fiestas. En el mundo de la coctelería, disfrutar de una bebida refrescante y deliciosa no tiene que estar reñido con mantener un estilo de vida saludable.

Si estás buscando opciones que equilibren el sabor con una reducción en calorías, esta es una selección de cócteles que son ligeros, refrescantes y perfectos para cualquier ocasión.

Coctel Fit Tonic

Ingredientes:

• Hielos
• 60 ml Ginebra KM1 Dry
• 15 ml de jugo de limón
• 120 ml de agua tónica sin azúcar
• 1 rama de romero fresco
• Twist de limón

Preparación:

1. Llene la mitad de la copa globo con hielos. 
2. Agregue la ginebra, el jugo de limón y el agua tónica; mezcle muy bien con ayuda de una cuchara.
3. Decora con el cuarto de limón y la rama de romero fresco.

Coctel Mojito Light

Ingredientes:

• 1 limón
• 16 hojas de menta 
• 2 cucharadas de arándanos frescos
• 90 ml de Ron Flor de Caña Blanco
• 1 taza de agua de coco
• 2 gotas de edulcorante natural
• Hielo

Preparación:

1. Divide las rodajas de lima y las hojas de menta entre 2 vasos altos.
2. Tritura ambos hasta obtener el jugo. 
3. Coloca el edulcorante, así como los arándanos y las fresas entre los 2 vasos.
4. Vuelve a triturar hasta que la fruta esté machacada.
5. Divide el ron y el agua de coco entre los 2 vasos. 
6. Llena con hielo.

Coctel Highball

Ingredientes:

• 60 ml de Ron Abuelo Añejo
• 100 ml de Ginger Ale sin azúcar
• 1 chorrito de amargo de angostura (opcional)

Preparación:

1. Combina todos los ingredientes en un vaso alto lleno de cubitos de hielo.
2. Opcionalmente puedes endulzar con un poco de amargo de angostura.
3. Agrega algunas gotas de limón y decora con una rodaja de limón.

Consejos para recrear más cocteles bajos en calorías

Si quieres recrear las mezclas de tus cocteles favoritos de una manera más saludable, toma en cuenta las siguientes recomendaciones. 

• Sustituye los azúcares: Usa edulcorantes naturales en lugar de jarabes tradicionales.
• Elige mixers bajos en calorías: Opta por aguas tónicas light, sodexo infusiones. 
• Potencia los sabores naturales: Usa hierbas frescas, frutas y jugos recién exprimidos.

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